KAELM

Die härteste Form von Ruhe.

Wissenschaftlich optimiertes Sauna- und Eisbad-Training mit Apple Watch Herzfrequenz-Steuerung. KAELM bestimmt anhand deines Pulses, wann dein Körper bereit ist für das Eisbad.

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Sauna-Tracking

Echtzeit-Herzfrequenz, Temperatur und Dauer — direkt am Handgelenk.

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Eisbad-Timing

Herzfrequenz-basiert: Eisbad erst wenn dein Puls bereit ist.

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Science Insights

Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse nach jeder Session — HSP70, Noradrenalin, Dopamin.

Apple Watch

Eigenständige watchOS App mit haptischem Feedback und Live-Herzfrequenz.