Die härteste Form von Ruhe.
Wissenschaftlich optimiertes Sauna- und Eisbad-Training mit Apple Watch Herzfrequenz-Steuerung. KAELM bestimmt anhand deines Pulses, wann dein Körper bereit ist für das Eisbad.
Echtzeit-Herzfrequenz, Temperatur und Dauer — direkt am Handgelenk.
Herzfrequenz-basiert: Eisbad erst wenn dein Puls bereit ist.
Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse nach jeder Session — HSP70, Noradrenalin, Dopamin.
Eigenständige watchOS App mit haptischem Feedback und Live-Herzfrequenz.